60 questions pour repérer votre attitude dominante face aux autres : fuite, attaque, manipulation ou assertivité.
Face à une situation délicate, chacun a tendance à réagir selon un mode dominant : fuir, attaquer, manipuler, ou s'affirmer avec assertivité — la posture la plus équilibrée, qui permet de défendre sa position sans écraser celle de l'autre.
Éviter le conflit, se retirer, remettre à plus tard plutôt que d'affronter.
Imposer son point de vue, dominer par la force ou l'intimidation.
Obtenir ce que l'on veut par des voies détournées, sans le dire ouvertement.
Exprimer sa position clairement et calmement, dans le respect de l'autre.
Répondez franchement et instinctivement par Oui ou Non à chaque question, en déplaçant le curseur.
Vous avez 15 secondes par question.
Passé ce délai, la question suivante s'affiche automatiquement.
Question 1 / 60
Chargement…
Répartition de vos réponses entre les 4 attitudes.
Aucune attitude n'est "mauvaise" en soi — chacune peut être utile ponctuellement. Ce qui compte, c'est de ne pas rester enfermé dans un seul mode de réaction. Un accompagnement individuel permet de développer une assertivité plus stable, y compris dans les situations qui vous mettent le plus en difficulté.
Prendre contact →